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 所谓垂腿坐式，就是坐在高低适宜的椅子上，以坐下来大腿保持水平为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳为宜。但就算是这样，几个月下来，吕诚也是毫无进展。后来他又换了自由盘、单盘和双盘，但吕诚总是无法进展。

    以至于几年之后，很多人都认为吕诚是块练武的废物。但吕忠还是不死心，他认为是自己太过放纵，反而害了吕诚。

    “练功的注意事项我已经跟你说过多次了，今天再强调一次。”吕忠让吕忠盘坐到床上，采用双盘坐式。

    “爹，你别说了，不就是口、眼、耳、气么。”吕诚马上说道，有的时候父亲的叨唠，简直就是一种刑罚。

    “先吞津再内视，留意呼吸，不能用口。”吕忠还是叮嘱着说。

    修炼内劲入定的时候，对五官是有要求的。比如说口腔，要自然闭合，舌尖上卷轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。其实是眼睛，要闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。

    

 当吕诚把全身的注意力都集中到这股力量的时候，他发现，自己可以慢慢的跟这股力量沟通。当他把这股力量从眉心调出来的时候，猛然就钻了前面的墙壁里。当这股力量进入墙壁的时候，他感觉自己好像也走了进去，墙壁里的土质，他看的清清楚楚。

    吕诚好像一下子找到了一个喜欢的玩具，他不停的收回这股力量，然后再放出去。墙壁、桌子、床、被褥甚至还有自己的身体。这股力量他也不知道是什么，自己给它起了个名字，叫感应力。这股力量能不能制敌他不知道，但是却能感觉万物。虽然距离不远，多只有一丈，可是他就好像多了一只无形的手和眼睛似的。

    甚至，吕诚还能感应到坐在门外的吕忠。他心里很是自责和内疚，父亲已经给了他所有，可是他却识入歧途，十年了，连内劲 层都没有突破。他儿时的玩伴，大多都已经有了内劲，有几人，甚至还突破到了内劲两层。

    吕诚刚一下府，听到动静的吕忠马上就站了起来。他一直在门口坐着，哪怕外面惊雷滚滚，他也无动于衷。但里面有了动静，他却一下子就站了起来。

    “诚儿，怎么样？”吕忠推开门，一把抓住吕诚的手腕，一股内劲随之钻了进去。但很快，他就无声的叹息了一声，松开了手。

    “爹，你放心，或许我跟其他人有些不一样，或许什么时候就突破一层了呢。”吕诚看到父亲的脸色，知道自己再一次让他失望了。只不过因为有了感应，他现在心大增，如果说之前他还觉得自己这辈子只能当个杂役的话，那现在，至少也是一个厉害的杂役。

    “希望如此吧。”吕忠眼中露出从来没有过的心灰意冷，他知道，正是因为自己的慈爱，让吕诚再也不可能成为一名武者。